I boken »Tonårssömn« presenteras kunskap om sömn och dygnsrytm hos barn och ungdomar men också strategier för att komma till rätta med de vanligaste orsakerna till sömnsvårigheter.
Rubbad dygnsrytm och en livsstil som innebär att vara ständigt uppkopplad får allvarliga konsekvenser för ungdomars hälsa. – Skrämmande många elever lider av stress och sömnsvårigheter, säger sömnläkaren Gaby Badre.
Barnböcker Kärlek vid första ögonkastet! Den fina boken Sami somnar fångade genast både mitt och barnens intresse, skriver Marie Arnesson Eriksson.
Barnböcker Allra bäst blir boken om man struntar i texten och bara samtalar med barnen kring bilderna, tycker Marie Arnesson Eriksson som läst boken Sova Sött.
Trots alla signaler från regeringshåll om att stärka lärarnas situation tycker lärarna själva att deras arbetssituation är sämre än någonsin. Sex av tio lärare har sömnproblem.
Har du svårt att sova på nätterna är du inte ensam. Det är ett allt vanligare problem som kan påverka hälsan. Men glöm sömntabletter, bästa lösningen är att försöka skapa en bra sovrutin.
Skolan måste ta mer hänsyn till hur barns hjärnor fungerar, hävdar en del. Andra varnar för förenklingar och stort avstånd till klassrummet.
Skolans personal måste själv få avgöra vilka elever som ska få särskilt stöd. Det anser barnpsykiatrikern Anna Lundh.
Krönika Som lärare förleds man att tro att elevinflytande är medicinen mot mutter, skriver Charlotta Hemlin.
På Örnässkolan i Luleå ger lärarna eleverna samma prov flera gånger. Inte för att bedöma dem utan för att de ska lära sig bättre. Helt enligt den senaste hjärnforskningen.
Musikläraren och Rinkebyprofilen Rolando Pomo är numera känd även från tv.
Mest kommenterat