hälsa

Artiklar om hälsa

Slöjd på recept

Handarbete handlar om mer än att sticka, pärlbrodera och tälja. Det ökar också välbefinnandet och stärker hälsan. I Uppsala har hemslöjdskonsulenterna slöjdkurser med målet att sprida kunskapen att slöjd är en motiverande kraft som kan fungera som ”kultur på recept”.

Låg status i skolan en hälsorisk

Statusskillnader mellan elever kan ge värk och missbruk i vuxen ålder, visar en avhandling vid Stockholms universitet av sociolog Ylva Almqvist.

— För både män och kvinnor finns ett tydligt samband mellan färre vänner under skoltiden och sämre hälsa som vuxen, säger Ylva Almquist.

Enkla och goda råd om hälsan

Skriften »Nu är goda råd … enkla« innehåller tips om mat, sömn, fysisk aktivitet och hur man förbättrar skolans kafeteria.

Debattsvar: Viktiga vikter!

Tack för positiv feedback och ditt reflekterande kring artikeln! Även ett stort tack för länken till den intressanta artikeln, dock anser jag att viss data och artiklar som det refereras till är aningen gamla.

Debatt: Viktiga vikter!

Efter att ha läst artikeln i senaste Idrottsläraren nr 4/10, som handlade om ”Mister Cool” blir jag verkligen glad att det finns utbildade idrottslärare på mellanstadiet och som tidigt får in hälsobiten i sin undervisning. Kul!

Hjärnan behöver fem bananer varje dag

Att det är viktigt att träna och äta rätt för att lyckas bra i skolan eller på jobbet har väl knappast undgått någon. Ändå kan det vara svårt att uppnå balans. Visste du till exempel att hjärnan behöver 100 gram kolhydrater per dag, typ fem bananer, för att funka bra?

Dags att lyfta maten

Hälsomedvetandet har fått starkt fotfäste i Sverige, inte minst när det gäller maten. Många har blivit mästare på att hålla koll på fetthalter, energiintaget och glykemiskt index. Men när det gäller maten i förskolan verkar det mest vara kronor och ören som räknas.